Ante la subida de las temperaturas desde que ha comenzado junio y de cara al verano, el Ayuntamiento de Tomares ha activado la Campaña Municipal Contra el Calor. Una iniciativa pionera en la provincia que arrancó hace siete años con el fin de velar por la seguridad y salud de los vecinos, especialmente de las personas más vulnerables que son los mayores, los niños y las personas dependientes.

Se trata de una actuación coordinada por la concejalía de Bienestar Social y la Policía de Tomares y consta de dos ejes fundamentales, el seguimiento de las personas mayores que viven solas y la difusión de consejos para combatir el calor.

La Policía Local realiza un seguimiento diario de los mayores y personas dependientes que viven solos, a través de llamadas telefónicas y visitas periódicas a sus domicilios. Comprueban que todo va bien, les recuerdan y se cercioran que llevan a cabo unas recomendaciones básicas para paliar los efectos de las altas temperaturas, ya que debido a su edad, por falta de memoria o dificultad de movilidad, en muchas ocasiones no las ponen en práctica.

De ahí que el papel de los agentes sea de vital importancia y ayuda a salvar vidas. Este dispositivo es muy eficaz ya que la actuación de los agentes evita cada verano que muchos mayores sufran los efectos del calor en el organismo, que pueden ir desde mareos, nauseas, insolación, deshidratación hasta desmayos o consecuencias más drásticas. En el caso que sientan estos síntomas les advierten que deben ponerse en contacto con la Policía Local o el servicio de Emergencias.

Disfruta del verano sin pasar calor

El calor no sólo afecta a los mayores. Por lo que, además de este seguimiento a los que viven solos, el Ayuntamiento también difunde unos consejos prácticos dirigidos a todos los vecinos. Los efectivos de la Policía recorre cada día las calles de Tomares para asegurarse que siguen estas recomendaciones. Tomen nota si quieren disfrutar del verano sin pasar calor y sin sufrir sus consecuencias:

En casa, es aconsejable bajar las persianas y echar las cortinas en las horas de mayor incidencia del sol, entre las 12:00 horas y las 16:00 horas, utilizar ventiladores o aire acondicionado para refrescar las habitaciones. En cuanto a la nutrición, es aconsejable hidratarse constantemente, beber frecuentemente agua o líquidos, que no contengan demasiada cafeína o azúcar, tomar comidas ligeras que compensen las sales perdidas por el sudor, como ensaladas, verduras, frutas y zumos.
Evitar salir a la calle en las horas de más calor. Al aire libre, pasear por las zonas de sombra, protegerse del sol con sombreros, protectores solares y gafas de sol, llevar ropa ligera y transpirable y reducir las actividades físicas.