Imprimir esta página
Viernes, 11 Junio 2021 10:07

Reyes Coronel revela las claves para aprender a gestionar nuestras emociones en tiempos de COVID-19 Destacado

Escrito por
Valora este artículo
(0 votos)

Destaca la importancia de sentirse bien con uno mismo para combatir el estrés y la ansiedad


Desde el inicio de la pandemia, numerosas personas han sentido que la situación les sobrepasaba alguna vez. Han sido muchos los que no han sabido adaptarse a la situación, algo que ha desembocado en altos niveles de estrés y ansiedad.

En este contexto, la asociación intercultural ASIABO ha celebrado en Bormujos una conferencia con el objetivo de proporcionar al público las herramientas necesarias para aprender a gestionar sus emociones.

La ponencia, presentada por Reyes Coronel, experta en ansiedad, tuvo lugar el pasado jueves en el Centro de Recursos de Asociaciones, en Bormujos. Con entrada libre y gratuita, fueron muchos los que pudieron disfrutar de una enriquecedora tarde descubriendo, como señalaba Reyes Coronel, la importancia de sentirse bien con uno mismo. La experta recordó que esto es algo que no todo el mundo consigue, ya que el camino hacia la aceptación personal y el amor propio está repleto de altibajos. Sin embargo, existen claves y herramientas que facilitan el proceso.

Como apuntaba la conferenciante, la satisfacción con uno mismo se consigue, principalmente, a través de un estilo de vida saludable. Esto engloba todo lo relacionado con la salud física, desde una dieta equilibrada, hasta la realización de actividades deportivas o una gran ingesta de agua. A su vez, también es necesario aprender a identificar nuestros problemas, qué cosas nos disgustan o cómo nos sentimos.

Reyes Coronel también alertó de la gravedad de los químicos que ingerimos diariamente pensando que nos ayudan a sentirnos mejor, cuando lo único que hacen es perjudicarnos. La medicina convencional, a la mínima, receta pastillas y otras sustancias. “Sin embargo -aseguró la experta- están compuestas de químicos innecesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo y son muy perjudiciales”.


Por esta razón, Reyes Coronel, en su centro, ofrece terapias de medicina alternativa, así como la Medicina Tradicional China y la Acupuntura, que son completamente naturales y, a diferencia de las “soluciones” que propone la medicina convencional, no crean ningún tipo de dependencia en nuestro organismo.
Finalmente, la charla informativa concluyó con la autora destacando la importancia del humor y la positividad, pero no sólo en tiempos de pandemia, sino en la vida en general.

 

reyes coronel y humildad web

Visto 2487 veces
redaccion

Lo último de redaccion