El deporte es una parte esencial para una vida activa y saludable, pero para disfrutar de la actividad física es importante sentirse cómoda y aquí jugará un papel crucial tu sujetador deportivo.

Ya sea para ir a pilates, entrenar en el gym o salir a correr, tu sujetador es imprescindible para proteger tu pecho. Hay varios factores a tener en cuenta a la hora de escoger uno, y en este artículo te explicamos todo lo que debes saber.

¿Por qué debes usar un sujetador deportivo para entrenar?

El sujetador de deporte está diseñado para ofrecer sujeción durante actividades físicas que implican movimientos bruscos. A diferencia de los sujetadores normales, los deportivos están diseñados para evitar el rebote excesivo del pecho.

No solo reduce la incomodidad, sino que también previene daños en los ligamentos de Cooper, que son los responsables de mantener la forma del pecho. Además, un soporte adecuado previene dolores de espalda y también mejora el equilibrio del cuerpo y aumentar el rendimiento hasta en un 7 %.

¿Qué tipo de sujetador usar?

Lo primero es que pienses en qué deporte vas a practicar. Según la actividad física que realices necesitarás más o menos sujeción. Sin embargo, deberás tener en cuenta que tu pecho necesita sujeción extra. Recuerda que el adecuado te permitirá rendir al nivel más alto. Aquí te dejamos algunos con factores a tener en cuenta:

• Ajuste correcto: un buen sujetador deportivo debe ajustarse cómodamente, sin apretar demasiado ni quedar demasiado suelto.
• Tejido transpirable: opta por materiales transpirables para evitar la acumulación de sudor y mantenerte fresca durante todo el ejercicio.
• Nivel de sujeción adecuado: elige el nivel de soporte según el tipo de actividad física que practiques, desde bajo impacto para yoga, hasta alto impacto para correr o entrenamientos intensos

¿Cómo saber cuál es el mejor para ti?

Cada cuerpo es diferente y deberás elegirlo según el volumen de tus pechos y el deporte que vayas a practicar, ya que no todos los sujetadores proporcionan el mismo nivel de sujeción. Gracias a las últimas novedades, como las que ofrece la tienda online de Hunkemöller, y a la revolución de hacer deporte, puedes encontrar el que mejor se adapte a ti.

• Sujeción baja: ideal para el uso diario y proporciona mucha libertad a los pechos. Indicado para mujeres con pecho pequeño y actividades como el yoga o el pilates.
• Sujeción media: ofrece un ajuste apretado para mantener los pechos en su lugar. Su soporte es ideal para la mayoría de las tallas. Ideal para entrenamiento de medio impacto, como ciclismo, baile o levantamiento de pesas.
• Sujeción alta: proporciona un ajuste firme que reduce al máximo el movimiento del pecho. Indicado para mujeres con senos grandes. Se usa para actividades de alto impacto.

En definitiva, un sujetador deportivo es mucho más que una simple prenda. Es una inversión en tu bienestar y en la confianza que necesitas para moverte con libertad y disfrutar al máximo de cada entrenamiento. Así que adelante, encuentra tu compañero ideal para cada entrenamiento y siente la diferencia en tu rendimiento y comodidad.